ESTは「Eastern Standard Time」の略で、日本語では米国東部標準時、または東部標準時と呼ばれます。ニューヨークなどで冬に使われる時刻で、UTCより5時間、日本時間より14時間遅れています。
ニューヨークやワシントンD.C.の現地時刻は、サマータイム中にESTからEDTへ変わります。「EST」と「アメリカ東部の現在時刻」は、時期によって1時間ずれるところが少しややこしいですね。
ESTの現在時刻
EST(UTC-5)の現在時刻は以下の通りです。この時計はサマータイムの影響を受けず、1年を通してUTC-5で表示しています。
アメリカ東部の現地時刻を知りたいときは、ニューヨークなど都市ページの時計を見ると、ESTとEDTが時期に合わせて切り替わります。
ESTと日本時間の時差は14時間
ESTは日本時間(JST)より14時間遅れています。ESTから日本時間へ変換する場合は、時刻に14時間を足してください。
| EST | 日本時間(JST) |
|---|---|
| 0:00 | 同日 14:00 |
| 3:00 | 同日 17:00 |
| 6:00 | 同日 20:00 |
| 9:00 | 同日 23:00 |
| 10:00 | 翌日 0:00 |
| 12:00 | 翌日 2:00 |
| 15:00 | 翌日 5:00 |
| 18:00 | 翌日 8:00 |
| 21:00 | 翌日 11:00 |
ESTの6:00は日本時間の同日20:00です。ESTの10:00以降は、日本時間に直すと日付が翌日になります。
日本時間からESTへ変換する方法
日本時間からESTへ変換する場合は14時間を引きます。日本時間の0:00〜13:59は、ESTでは前日です。
- 日本時間 9:00 → 前日 19:00 EST
- 日本時間 12:00 → 前日 22:00 EST
- 日本時間 18:00 → 同日 4:00 EST
- 日本時間 21:00 → 同日 7:00 EST
サマータイム中のEDTへ変換するときは、差が13時間になります。日時を確認せずに14時間を引くと、1時間ずれる可能性があります。
ESTとは何の略？意味を確認
ESTは「Eastern Standard Time」の頭文字です。Easternは東部、Standard Timeは標準時を意味します。
検索や英文で見かける「est.」が、すべて時間を指すとは限りません。
会社やブランド名の横にある「Est. 2026」は「Established in 2026」の省略で、2026年設立という意味です。
時刻の場合は「9:00 AM EST」のように、具体的な時刻と一緒に書かれます。
ESTとEDTの違い
EDTは「Eastern Daylight Time」の略で、東部夏時間を表します。アメリカ東部では冬にEST、サマータイム中にEDTを使います。
| 時間帯 | UTCとの差 | 日本との時差 | ニューヨークで使う時期 |
|---|---|---|---|
| EST | UTC-5 | 日本が14時間進む | 冬時間 |
| EDT | UTC-4 | 日本が13時間進む | サマータイム |
ESTの9:00は日本時間の同日23:00、EDTの9:00は日本時間の同日22:00です。
略称が1文字違うだけで、会議やスポーツ中継の開始時刻が1時間変わります。
アメリカでは、現在の制度上、3月の第2日曜日から11月の第1日曜日までサマータイムが実施されます。切り替わる日は年によって変わるため、実際の日付も確認しておくと安心です。
EST・EDT・ETはどう使い分ける？
ESTとEDTは、それぞれUTCからの差が固定された表記です。ET(Eastern Time)は、季節に応じてESTまたはEDTになる現地時間を表します。
- 冬の東部標準時を示す：9:00 AM EST
- 夏の東部時間を示す：9:00 AM EDT
- 季節に応じた東部時間を示す：9:00 AM ET
- 予定を明確にする：9:00 AM ET on Dec 10 in New York
これから開く会議の時間を伝えるなら、ETに日付と都市名を添える方法がわかりやすいと思います。複数都市の時間は海外との会議時間検索でも比較できます。
ESTを使う主な国と都市
ESTは北米東部やカリブ海周辺で使われます。地域によって、EDTへ切り替わる場合とESTを通年使う場合があります。
| 国・地域 | 主な都市 | サマータイム |
|---|---|---|
| アメリカ | ニューヨーク、ワシントンD.C.、ボストン、アトランタ、マイアミ | ESTとEDTを切り替える |
| カナダ | トロント、オタワ、モントリオール | ESTとEDTを切り替える |
| バハマ | ナッソー | ESTとEDTを切り替える |
| ジャマイカ | キングストン | EST(UTC-5)を通年使用 |
| パナマ | パナマシティ | EST(UTC-5)を通年使用 |
同じESTでも、すべての地域が同じ日にEDTへ変わるわけではありません。都市の予定を確認する場合は、地域名より都市名で時刻を見るほうが確実です。
PSTとの時差は3時間
ESTはPSTより3時間進んでいます。ESTが12:00ならPSTは9:00です。
サマータイム中も、アメリカ東部のEDTと西部のPDTの差は通常3時間になります。
ESTについてよくある疑問
ESTの朝9時は日本時間で何時？
ESTの9:00は、日本時間で同日の23:00です。EDTの9:00なら、日本時間で同日の22:00になります。
ESTの午後3時は日本時間で何時？
ESTの15:00は、日本時間で翌日の5:00です。EDTの15:00なら、日本時間で翌日の4:00です。
ESTとJSTの時差は？
ESTとJSTの時差は14時間です。日本が14時間進んでいます。EDTとJSTの時差は13時間です。
ESTとUTCの時差は？
ESTはUTCより5時間遅く、UTC-5と表記します。EDTはUTCより4時間遅く、UTC-4です。