スペインの国旗 スペインの現在時刻と日本との時差

スペインには、本土・バレアレス諸島とカナリア諸島で2つの時間帯があります。カナリア諸島は本土より1時間遅れています。

スペインの時間帯

本土とバレアレス諸島は同じ時間、カナリア諸島では1時間遅い時刻が使われています。

スペイン本土とカナリア諸島の位置を示した地図
本土・バレアレス諸島
カナリア諸島
カナリア諸島の現地時刻を確認するときは、スペイン本土の時刻から1時間引きます。

地図:Miguillen「Spain complete location map.svg」(Wikimedia Commons・CC BY-SA 3.0

スペイン各時間帯の現在時刻

どちらの地域でもサマータイムを実施し、切り替え後も本土との1時間差は変わりません。

時間帯現在時刻UTC日本との時差サマータイム
スペイン本土時間マドリード基準2026/09/15CEST(UTC+2)日本が7時間進んでいます実施中
カナリア諸島時間ラス・パルマス基準2026/09/15WEST(UTC+1)日本が8時間進んでいます実施中

時間帯からスペインの都市を探す

掲載している86都市を、現在使用している時間帯ごとにまとめています。

スペイン本土時間

76都市
アビラカスティーリャ・イ・レオン州
アビレスアストゥリアス州
アランフエスマドリード州
アリカンテバレンシア州
アルバセテカスティーリャ=ラ・マンチャ州
アルメリアアンダルシア州
ア・コルーニャガリシア州
イビサバレアレス諸島州
ウエスカアラゴン州
ウエルバアンダルシア州
ウベダアンダルシア州
エルチェバレンシア州
オビエドアストゥリアス州
カセレスエストレマドゥーラ州
カダケスカタルーニャ州
カディスアンダルシア州
カルタヘナムルシア州
ガンディアバレンシア州
クエンカカスティーリャ=ラ・マンチャ州
グアダラハラカスティーリャ=ラ・マンチャ州
グラナダアンダルシア州
コルドバアンダルシア州
サバデイカタルーニャ州
サモラカスティーリャ・イ・レオン州
サラゴサアラゴン州
サラマンカカスティーリャ・イ・レオン州
サンタンデールカンタブリア州
シウダー・レアルカスティーリャ=ラ・マンチャ州
シッチェスカタルーニャ州
ジローナカタルーニャ州
セウタセウタ自治市
セゴビアカスティーリャ・イ・レオン州
セビリアアンダルシア州
タラゴナカタルーニャ州
テラサカタルーニャ州
テルエルアラゴン州
デニアバレンシア州
トレドカスティーリャ=ラ・マンチャ州
トレビエハバレンシア州
ネルハアンダルシア州
ハエンアンダルシア州
バエサアンダルシア州
バリャドリッドカスティーリャ・イ・レオン州
バルセロナカタルーニャ州
バレンシアバレンシア州
パルマバレアレス諸島州
パレンシアカスティーリャ・イ・レオン州
パンプローナナバーラ州
ヒホンアストゥリアス州
ビジャレアルバレンシア州
ビルバオバスク州
ビーゴガリシア州
フィゲラスカタルーニャ州
ブルゴスカスティーリャ・イ・レオン州
ヘタフェマドリード州
ベニドルムバレンシア州
ペニスコラバレンシア州
マドリードマドリード州
マラガアンダルシア州
マルベーリャアンダルシア州
ムルシアムルシア州
メリダエストレマドゥーラ州
メリリャメリリャ自治市
リェイダカタルーニャ州
リョレート・デ・マルカタルーニャ州
レウスカタルーニャ州
レオンカスティーリャ・イ・レオン州
ログローニョラ・リオハ州
ロルカムルシア州
ロンダアンダルシア州

カナリア諸島時間

10都市
アデヘカナリア諸島州
アレシフェカナリア諸島州
サンタ・クルスカナリア諸島州
テルデカナリア諸島州
バルベルデカナリア諸島州
ラス・パルマスカナリア諸島州

スペインの時間は地域によって異なります。マドリードやバルセロナなどの本土とバレアレス諸島は同じ時間ですが、カナリア諸島は1時間遅れています。

このページでは、スペインの現在時刻、日本との時差、サマータイム、時刻の計算方法、ラ・リーガや旅行で訪れる主要都市の時間を確認できます。

スペインと日本の時差

日本は、スペイン本土とバレアレス諸島より7時間または8時間進んでいます。サマータイム中の時差は7時間、期間外は8時間です。

カナリア諸島では、日本との時差がサマータイム中は8時間、期間外は9時間になります。スペイン国内でも時刻が異なるため、行き先まで確認しておくと安心です。

スペインのサマータイム

スペイン本土、バレアレス諸島、カナリア諸島ではサマータイムを実施します。例年3月の最終日曜日から10月の最終日曜日まで時計を1時間進めます。

本土とバレアレス諸島はCET(UTC+1)からCEST(UTC+2)へ、カナリア諸島はWET(UTC+0)からWEST(UTC+1)へ変わります。切り替え後も、カナリア諸島が本土より1時間遅いことは変わりません。

スペイン時間を日本時間に直す方法

スペイン本土の時間を日本時間に直す場合は、サマータイム中なら7時間、期間外なら8時間を足します。カナリア諸島では、本土からさらに1時間を足してください。

スペインの現地時間本土の日本時間
サマータイム中
本土の日本時間
期間外
0:00同日7:00同日8:00
9:00同日16:00同日17:00
12:00同日19:00同日20:00
18:00翌日1:00翌日2:00
21:00翌日4:00翌日5:00

現在適用されている時差で計算するときは、ページ上部の日時変換や24時間早見表をお使いください。

ラ・リーガの試合時間を日本時間で見る

ラ・リーガには、マドリードバルセロナセビリアビルバオなど各地のクラブがあります。現地で夜に始まる試合は、日本では翌日の早朝になることがあります。

たとえば本土で21時に始まる試合は、日本時間ではサマータイム中が翌日4時、期間外は翌日5時です。試合日程を見るときは、時刻だけでなく日本側の日付も確認してください。

2030年ワールドカップとスペインの時間

2030年のFIFAワールドカップは、スペイン、ポルトガル、モロッコを中心に開催されます。スペインで行われる試合を日本から見るときも、開催都市の現地時刻とサマータイムを確認する必要があります。

正式な開催地、試合日程、開始時刻は変更される場合があります。大会が近づいたら、FIFAや放送局の案内とあわせて確認してください。

旅行先の現地時間を確認する

グラナダコルドバトレドサンティアゴ・デ・コンポステーラなど、本土の主な観光都市はマドリードと同じ時間です。イビサ島やマヨルカ島があるバレアレス諸島も本土と同じ時間を使います。

一方、テネリフェ島、グラン・カナリア島、ランサローテ島などのカナリア諸島は本土より1時間遅れています。航空券やホテルの予約時刻は現地時間で表示されるため、島を移動するときは注意してください。

スペインの2つの時間帯

スペイン本土・バレアレス諸島とカナリア諸島は、どちらも季節に合わせて標準時とサマータイムを切り替えます。ページ上部の現在時刻とUTCオフセットは、各都市のタイムゾーン情報をもとに自動更新しています。

スペイン旅行の予約

スペインへの航空券やホテル、スペインでの現地ツアー・体験を予約できるサイトをまとめました。

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