UTC-7とは？北米西部の夏時間と日本との時差

アメリカ西海岸の夏時間やアリゾナ州の一部で使うUTC−7。

日本はUTC+9なので、日本のほうが16時間進んでいます。

UTC-7の現在時刻

現在の時刻はこちらです。予定を見るときは、現地の日付も一緒に確認してください。

UTC-7 (UTC-7)

17:26:06

2026/10/11

UTC-7は日本時間で何時？

UTC-7の朝8:00は、日本では翌日00:00です。夜20:00なら翌日12:00になります。

時差は16時間です。翌日や前日になる場合は、時刻だけでなく曜日も伝えると取り違えを防げます。

UTCとの24時間早見表

UTC−7の10:00は日本時間で何時？

翌日02:00です。UTC−7はUTCより7時間遅く、日本はUTCより9時間進んでいます。日本時間へ直すにはUTC−7の時刻に16時間を足し、24時を超えたら日付を翌日に進めます。

「UTC−7」は時差の表し方です。一方「10:00 UTC」はUTCの時刻で、日本時間では同日19:00。検索語や予定表の「−」の有無を先に確かめてください。

UTCの00:00〜23:00をUTC-7に置き換えました。「+1日」「−1日」はUTCの日付を基準にしています。

背景色は朝6時〜夕方6時を昼とした目安です。実際の日の出・日の入りとは異なります。

UTC-7の国・地域と都市

年間を通じてUTC−7の場所と、夏だけUTC−7になる場所があります。

現在UTC-7の国・地域

UTC 2026年10月12日 00:26 時点でUTC-7の国・地域です。季節によって対象は変わります。

国の一部地域だけが該当する場合もあります。都市は時差なびに登録済みのものを表示します。

国・地域	タイムゾーン	該当する都市
アメリカ合衆国	MST・PDT	ロサンゼルス ラスベガス シアトル アナハイム イングルウッド ほか35都市を表示 ウェストサクラメント オリンピア オークランド カーソンシティ グレンデール コーダレーン コーバリス サクラメント サンタクララ サンタクルーズ サンタバーバラ サンタモニカ サンディエゴ サンノゼ サンフランシスコ スポケーン セドナ セーラム タコマ ツーソン ナパ パームスプリングス フェニックス フラッグスタッフ フレズノ ヘンダーソン ベルビュー ベンド ポートランド ミッションビエホ モントレー ユージーン リノ リバーサイド レブンワース
カナダ	MST・PDT	バンクーバー アボッツフォード ウィスラー カムループス クレストン ほか12都市を表示 ケロウナ サレー トフィーノ ドーソンクリーク ドーソン・シティ ナナイモ ビクトリア フォートネルソン プリンスジョージ ホワイトホース リッチモンド レベルストーク
メキシコ	MST・PDT	ティフアナ エルモシージョ カボ・サン・ルーカス クリアカン テピク ほか2都市を表示 メヒカリ ラ・パス

2026年の別の期間にUTC-7になる国・地域

国・地域	タイムゾーン	該当する都市
アメリカ合衆国	MST	アイダホフォールズ アスペン アルバカーキ エルパソ コロラドスプリングス ほか18都市を表示 コーディ サンタフェ シャイアン ジャクソン スコッツブラフ ソルトレイクシティ タオス ツインフォールズ デンバー パークシティ プロボ ヘレナ ボイシ ボーズマン ミズーラ モアブ ラスクルーセス ラピッドシティ
カナダ	MST	カルガリー イエローナイフ イヌヴィック エドモントン ケンブリッジベイ ほか6都市を表示 ジャスパー バンフ メディシンハット レイクルイーズ レスブリッジ レッドディア
メキシコ	MST	シウダー・フアレス

季節によって時差は変わる？

アメリカ西海岸はUTC−7？

ロサンゼルスなどの西海岸は夏時間中にUTC−7、冬はUTC−8です。一方、アリゾナ州の大部分は夏時間を採用しないため、季節によって西海岸との時差が変わります。予定の日付と都市をセットで確認してください。

UTCオフセットは現地で使われる時刻を表します。サマータイムがある都市では、季節によって別のオフセットになります。

一覧は現在UTC-7の地域と、今年の別の期間に該当する地域を分けています。サマータイムの切替日も確認できます。

よくある質問

UTC-7の朝8時は日本で何時ですか？

翌日00:00です。日本のほうが16時間進んでいます。

UTC-7の夜20時は日本で何時ですか？

翌日12:00です。日付の違いにも注意してください。